Richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die Lust haben, in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten zu trainieren.

Der Schwerpunkt liegt auf Übungen für alle Muskelpartien, also von Kopf bis Fuß.Dabei arbeiten wir mit verschiedenen Hilfsmitteln, z.B. Pezziball, kleinen Hanteln, Terra Bändern u.s.w.

Die Muskulatur/Ausdauer wird aufgebaut bzw. gestärkt und erhalten.

Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten mitmachen.

Ich freue mich auf dich!

Petra Windmöller